Täna toimus Silikaat Grupi Tallinna kontoris inspiratsioonihommik. Külas käis armastatud näitleja ja koolitaja Inga Lunge kes jagas mõtteid ja teadmisi kehakeelest ning avalikust esinemisest. Tema soe, tasakaalukas ja inspireeriv esinemine pani mõtlema, kui palju suhtlemisest toimub väljaspool sõnu.
Kindlasti oled ju kuulnud kedagi ütlemas „Mul on kõik hästi”, aga saanud hetkega aru, et see pole tõsi? See pole maagia – see on kehakeel. Meie keha räägib pidevalt. Uuringud näitavad, et suhtlemisel moodustab sõnade tähendus vaid umbes 7%. Ülejäänu tuleb meie hääletoonist ja kehahoiakust.
Siin on mõned praktilised nõuanded Ingalt:
✅ Näita käsi. Kui su käed on nähtaval (eriti peopesad), mõjub see usaldusväärselt.
✅ Väldi närvilisi liigutusi, nagu edasi-tagasi kõndimine, keti või kaela katsumine.
✅ Kui oled ebakindel, kipuvad pöidlad taskusse peitu pugema. Hoia need nähtaval.
✅ Jalg üle põlve ja kergelt kiikumas? See võib näidata, et kuulaja tunneb end mugavalt ja on kaasas.
✅ Enne esinemist tee mõned füüsilised harjutused – näiteks õlaringid. Need aitavad enesekindlust kasvatada.
✅ Mõtle esinemised läbi: millega alustad, millega lõpetad ja muidugi lood! Head lood jäävad alati meelde.
✅ Zoomi koosolekul pane kaamera silmade kõrgusele ja jälgi, et valgus oleks näo ees, mitte selja taga.
✅ Igapäevaste tegevuste kohapealt küsi endalt: „Kas ma PEAN seda tegema või TAHAN seda teha?” Mitte midagi ei pea tegema, aga sellel on omad tagajärjed. Kui mõtestad asja lahti, teed ka ebamugavaid asju palju parema tundega ja lõppresultaat on hea.
Inga tõi välja ka Lyne Franklini kehakeele inimtüüpide jaotuse:
• 75% inimesi on visuaalsed – neile meeldivad pildid, kehakeel ja visuaalsed märgid.
• 20% on kuulmis-tüüpi – nemad reageerivad paremini toonile, kõneviisile ja helidele.
• 5% on tunnetuslikud – nende jaoks loeb, mida nad tunnevad.
Kui õpid ära tundma, millise inimesega suhtled, saad oma sõnumit paremini kohandada ja suhe muutub sujuvamaks.
Suur aitäh Ingale mõnusa hommiku eest! Kehakeel on justkui meie salajane supervõime – nüüd on meie enda kätes (ja kehas) see oskus arendada ja kasutusele võtta.
Soovid rohkem teada? Joe Navarro „Kehakeelest” Amy Cuddy „Kohalolu”
